Eines der Dinge, auf die ich in meinem ganzen Leben am meisten stolz bin, ist, wie wenig ich in diesen Tagen vor einem Rennen in Panik gerate.

Ich war ein komplettes Durcheinander, änderte meine Routinen, kaufte am Vorabend neue Trainer und aß zufällige grüne Teigwaren, um meine Glykogenspeicher aufzufüllen. Verstehen Sie mich nicht mit der Menge an Technologieproblemen, die ich an einem Renntag um 5 Uhr morgens hatte, weil ich die Art und Weise, wie ich sie einsetzen werde, komplett geändert habe.

OK, während ich das schreibe, weiß ich, dass ich ein bisschen lüge. Ich habe meinen Bericht vom letzten Jahr zurückgelesen, was zu zwei Misserfolgen an der Tech-Front geführt hat: Ich war morgens als erstes mit einem anderen Marathon unterwegs, und ich hatte keine Musik auf der Uhr.

In diesem Jahr kenne ich die gesamte Routine von oben bis unten: Dies ist die Technologie, die ich verwenden werde, um mich durch das Rennen zu bringen (und einige Alternativen für diejenigen, die etwas anderes wollen)..

GPS-Uhr

Wie Sie später in dieser Woche in einem zukünftigen Tagebuch sehen werden, ist die GPS-Uhr die technische Wahl eines jeden Läufers - "Welche Uhr sollte ich bekommen?" ist die häufigste Frage, die ich von jedem bekomme, der ins Laufen kommt.

Die gute Nachricht ist, dass es so viele Uhren gibt, die man als Läufer ausprobieren kann, und zu verschiedenen Preisklassen - und die Hauptsache ist, dass man kein Handy dabei haben muss.

Ich werde mich jedoch für den Garmin Forerunner 935 entscheiden, da dies ein absolutes Biest in Bezug auf die Akkulaufzeit ist und der Pulsmesser an der Unterseite tatsächlich so genau ist, dass ich keinen Brustgurt brauche.

Es wird auch meinen Lauf sofort nach Strava hochladen, wenn er mit meinem Handy wieder in Reichweite ist, so dass ich damit beginnen kann, diese wichtigen Kudos zu erhalten.

Aber an meinem anderen Handgelenk werde ich die Apple Watch 3 mit meiner Playlist verwenden Streaming der ganze Weg aber. 'Gareth, warum streamen Sie Musik unterwegs? Wird das nicht die Batterie töten? '

Ja Ja es ist. Aber hier bei TechRadar testen wir die Dinge gerne hart und wie kann man besser sehen, wie lange die Batterie der neuen Apple-Uhr wirklich hält, als sie in den feurigen Ofen des London-Marathons zu legen?

(Wenn ich Meile 18 komme, habe ich keine Musik mehr, ist die obige Aussage für mich kein Trost).

Wenn Sie Ihre Apple Watch für einen Marathon verwenden möchten, denken Sie daran, dass die kleinere 38-mm-Version nicht so lange hält und Sie möglicherweise ein Ersatzgerät von Garmin oder Polar für das eigentliche Rennen benötigen.

Wenn Sie nach etwas billigerem suchen, würde ich den Garmin Forerunner 235 oder den Polar M430 uneingeschränkt empfehlen. Letzteres ist insbesondere ein unterbewerteter Trainingsuhr / Fitness-Tracker und sollte definitiv als eine gute Budgetoption betrachtet werden.

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Kopfhörer

Auch dies ist für mich leicht: die Aftershokz Trekz Air. Trotzdem reizt mich die Namensgebung (keine Marke sollte so viele Zs enthalten, es sei denn, es handelt sich um eine Matratzenfirma oder ZZ Top), aber als Produkt sind sie brillant.

Der Grund ist einfach: Der Trekz Titanium aus dem letzten Jahr war ein toller Begleiter für das Rennen. Er ließ mich meine Musik in den ruhigen Momenten hören, ließ aber bei Bedarf das Rauschen der Menge herein.

Für Uneingeweihte verwendet die Trekz-Serie eine Knochenleitungs-Technologie, um Audiodaten in Ihre Ohren zu senden, wobei der Klang in Ihren Schädel gerüttelt wird, während Ihre Ohrlöcher vollständig geöffnet bleiben.

Dies bedeutet, dass Sie Jubeln, Bewunderung, Anweisungen des Marshalls und einen mürrischen älteren Herrn hören können, der Sie angeschrien hat, weil Sie "in seiner Leitung" sind - was alles letztes Jahr passiert ist.

Der neue Air-Bereich behebt alle Probleme, die ich im letzten Jahr mit dem Titanium hatte - leichter und die Tasten sind leichter zu drücken, was bedeutet, dass sie noch komfortabler sind. Meine einzige Sorge ist die Akkulaufzeit, da ich sie nicht für lange Läufe benutze, also die Daumen drücken…

Ich bin auch ein Fan der Jabra Elite Sports-Kopfhörer, aber diese sind ziemlich teuer. Die neuen Versionen haben jedoch mehr Ladezyklen als der Tragekoffer und sind in einem satten Grün gehalten. Neben kuscheligen kabellosen Ohrhörern, Packen von Herzfrequenzmonitoren und Beschleunigungssensoren, um auch Ihre Schaltungen zu messen.

Die Plantronic BackBeat Fit-Kopfhörer sind etwas, das ich für fast alle meine laufbegeisterten Familienmitglieder gekauft habe - sie haben ein Verbindungskabel, bleiben aber bemerkenswert gut.

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Herzfrequenz-Messgerät

Wenn Sie herausfinden wollen, welchen Brustgurt ich trage, naja… ich trage keinen mehr. Dies ist ein bisschen ein Problem, weil ich eine wichtige Information aus dem Garmin, die meine Laktatschwelle ist, verliere, dh den Punkt, an dem ich langsam müde werde.

Ich weiß es ungefähr, und ich werde es im Rennen einsetzen, um sicher zu gehen, dass ich stark bleibe, aber es ist ärgerlich, dass es nicht durch den optischen Sensor möglich ist.

Ich würde immer empfehlen, sich für den offiziellen Garmin-Brustgurt zu entscheiden, wenn Sie eine Uhr kaufen möchten, einfach weil sie die besten Messwerte bietet, wenn Ihr Gerät Ihnen die fortgeschrittenere Dynamik zeigt, aber sonst bleibt der Wahoo Tickr X ein gute, günstigere Wahl.

Sogar das grundlegende Tickr wird gut für Sie sein - es hat einfach nicht die Auto-Tracking-Funktion, die ich mag. (Das Schlagen der Brust, um die Spuren zu wechseln, ist auch cool und doch sinnlos.)

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Wenn du in Rom bist…

Ich bin gerade aus Rom zurückgekehrt, wo ich an einem anderen Feature für das Wochenende gearbeitet habe. Ich blieb auf der Südseite der Stadt stecken und beschloss, nach einem Parkrun in der Nähe zu suchen.

Es stellte sich heraus, dass es eine in Rom gab - eine von nur zehn in Italien, und erst in der zweiten Woche war es geöffnet worden… aber es war absolut weit weg. Ich konnte mich wirklich nicht stören und musste arbeiten.

Ein kurzes WhatsApp-Gespräch später mit meinen Laufkollegen, und ich befand mich in einem ziemlich teuren Taxi auf dem Weg zur Startlinie.

Wie sich das gesamte Erlebnis auf Twitter entwickelt hat, erfahren Sie hier…:

Ich hatte heute in Rom einen dummen, dramatischen und brillanten Morgen, weil @parkrun fantastisch ist. Dieser Thread hat so viel Spaß gemacht. https://t.co/hT5YWEUOV0April 14, 2018

Ich wollte es hier erwähnen, weil a) ich diese wunderbare Erfahrung ohne ein bisschen Technik nicht gefunden hätte, nämlich Google, um nach Informationen zu suchen, Google Mapping, um herauszufinden, wo es war, und dann mit Freunden plaudern, um dazu gezwungen zu werden.

Es hat sich so gelohnt. Das Rennen hatte nur ein paar Marshalls, der Kurs war nicht markiert, es war wellig und bergab, auf dem es nicht wirklich einen Pfad gab.

Es war GLORIOS und war jeden Cent wert. Ich kam auf den zweiten Platz und dachte, ich hätte zu Beginn der zweiten Runde zuerst gewinnen können, rollte jedoch mit dem Knöchel und kostete mich ein paar Sekunden, um sicher zu gehen, dass alles in Ordnung war.

(Der Typ an der Spitze nahm es auf jeden Fall leicht, daher war es wahrscheinlich nie auf den Karten).

Es sind gerade diese Erfahrungen, die das Leben als Läufer lebenswert machen - eine Briefing mit dem Vatikan im Hintergrund ist unschlagbar.

Das einzige, was mich beunruhigt, ist mein mentaler Zustand - dieses Mal bin ich letztes Jahr in einem Parkrun durch schiere und entschlossene Position zuerst gekommen. Dieselbe geistige Stärke war nicht in Rom da - ich versuchte es, aber ich wusste, dass es eine Ausrüstung gab, auf die ich nicht zugreifen konnte.

Hoffentlich spielt das am Wochenende keine Rolle - der letztjährige Marathon war ohnehin eine Folterübung - aber wenn, dann bin ich ein bisschen ...

  • Gareth Beavis ist der Running Man of Tech von TechRadar. Er bringt Ihnen ein tägliches Tagebuch, während er zum großen Rennen beim London Marathon zählt. Er hat einen Platz in der Medienwahl erhalten, hat aber den vollen Preis für seinen Beitrag bezahlt. Sie können die ganze Geschichte hier sehen:
  • Tag 1: Warum Tech dieses Jahr Ihre Geheimwaffe sein kann

  • Wenn du hallo sagen willst, ist er @ superbeav auf Twitter
  • Sie können Sehen Sie seine Stolpern auf Strava
  • Und für mehr Daten, folge ihm auf Smashrun
  • Und wenn Sie alles über die neueste und beste Lauftechnologie erfahren möchten, Lesen Sie den Rest der Running Man of Tech-Geschichte hier